Hieman se eilinen lenkki tuntuu vasemmassa polvessa. Sen verran käy konekin kierroksilla ettei unta piisannut kuin n. kolmeksi tunniksi. No, nyt tiedossa lepoa ainaskin pari päivää.
Hyvää Pääsiäistä!
perjantai, 2. huhtikuu 2010
Hieman se eilinen lenkki tuntuu vasemmassa polvessa. Sen verran käy konekin kierroksilla ettei unta piisannut kuin n. kolmeksi tunniksi. No, nyt tiedossa lepoa ainaskin pari päivää.
Hyvää Pääsiäistä!
Tesku, syksy 2005
Aerobinen kynnys 139
Anaerobinen kynnys 163
Sykereservi 50 - 182
(Maksimi 185 -> 182 vko 37/2007, kun ei ole korkeammalle 2005 jälkeen nousut)
1:56:35 - 2012
1:30:52 - 2011
1:26:25 - 2010
1:39:41 - 2009
1:29:33 - 2008
1:38:12 - 2007
1:35:10 - 2006
1:34:10 - 2005
1:34:19 - 2004
5:25:08 - 2012
3:24:37 - 2011
3:55:54 - 2010
5:08:24 - 2009
3:58:45 - 2008
3:55:44 - 2007
3:52:55 - 2006
3:29:35 - 2005
3:51:30 - 2004
Juoksupainotteista? ...höh...
... ja painonhallintaa.
Kommentit