Tänään meni sykkeet jo peruskuntoilun puolelle. Kun huomioi hieman hitaamman vauhdin niin tänään syke oli 5 pykälää korkeampi kuin eilen. Olo ei tänäänkään mikään superterävä ollut, mutta tuota sykkeen nousua pidän hyvänä merkkinä. Sykkeet kun ovat olleet epäilyttävän alhaalla.

13.0 km, 129, 1:11:08, 2.04, 5:28 min/km, 82.2 kg, 71 max%, 60 res%

Loppuviikkoon saattaa tulla lepopäiviä. Myös unta tätyy muistaa kerätä. Syömistenkään suhteen ei parane olla liian tiukkapipoinen, tänään on tarkoitus syödä kulutuksen mukaan, ei siis vajetta.