Torstaikuviot normisti juoksun ja uinnin parissa. Juoksudataa...

10,2 km, 139, 0:57:04, 1,85, 5:36 min/km, 90,8 kg, 76 max%, 67 res%

Uinti 1 km, n. 22 min

Kohtalaisen ponnetonta oli meno. Toisaalta on tässä ihan hyvin treeniä kertynytkin vatsaflunssan jälkeen, kuutena päivänä yhteensä n. 8 h.