Perjantaiseen tapaan spinningiä tunti. Sydän pompotti keskimäärin n. 136 kertaa minuutissa. Tuntuipa tuo taas ihan mukavalta, hiki ainakin tuli. Muutenkin olo on ihan hyvä länsiväyläjuoksua ajatellen. Kroppa käy ehkä hieman ylikierroksilla, mutta paikat tuntuvat terveiltä. Ja eiköhän kroppakin huomenna rauhoitu lepopäivän myötä. Pysyis vaan taudit poissa, lähipiirissä on aikalailla kuulunut tuhinaa, niin kotona kuin töissäkin.

Viikon kuluttua tulee salille kesäaikataulut ja perjantaitunnit loppuvat tai siis loppuivat tänään.  Mites sitä sitten perjantait viettäis, pitääkö alkaa juosta vai lepäillä. Nyt on mennyt siten että lauantai on ollut lepoa.