Tänään suht reipasvauhtista perusjuoksua. Ilahduttavasti lähenee sellainen raja, että 6 min/km vauhtia voi pitää pk-vauhtina.
8.5 km, 135, 51:44, 1.75, 6:05 min/km, 96.6 kg, 74 max%, 64 res%
No jotain tilapäistä vaikutusta voi tulla tuosta eilisestä lenkistäkin.
Avg Run Cadence: | 167 spm |
Max Run Cadence: | 178 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 7,1 cm |
Avg Ground Contact Time: | 298 ms |
Avg Stride Length: | 0,98 m |
Kommentit