Tänään käytiin kaverin kanssa heittämässä perusmeininkiä Pirkkola-Paloheinä -suunnalla.

9.0 km, 133, 1:00:51, 1.60, 6:46 min/km, 73 max%, 63 res%

Hölkkäilyn jälkeen käytiin vielä kastatutumassa muutaman sadan metrin verran Pirkkolan uimahallissa.

Jalat tuntuvat edelleen aika tukkoisilta puolikkaan jäljiltä. Silti hiemen mietin, jos kävisi juoksemassa vitosen lauantaina Aktia Cupissa.