Rauhallista juoksua mukavassa hellesäässä.

5,5 km, 120, 0:34:13, 1,93, 69, 6:13 min/km, 86,4 kg, 66 max%, 53 res%

Mitään pahoja kolotuksia ei eiliseltä tunnu. Lähinnä jonkinlaista yleiskankeutta on havaittavissa. Uni oli viime yönä vähän huonoa. Kahden jälkeen heräsin noin tunniksi ja muutenkin kävin hereillä aikas monta kertaa.