Viimeaikaiset hölkkäilyt ovat hieman tuntuneet polvissa ja selässä. Töissäkin käyttelin aina hissiä, kun vain järkevästi oli mahdollista. Sovitulle kimppalenkille päätin kuitenkin lähteä.

Selkä ei haitannut juostessa lainkaan ja polvetkin siitä tekeytyivät alkukankeuden jälkeen. Loppua kohti innostuttiin nostamaan vauhtia (tai siis syketttä) ihan kunnolla. 

Keskimäärin näin

9.5 km, 143, 00:54:48, 1.75, 5:46 min/km, 108.4 kg, 79 max%, 70 res%