Parin lepopäivän jälkeen ajattelin, että jos pitkis tuntuu mukavalta niin en tietoisesti hirvittävästi jarruttele. Semmonen nousevasykkeinen lenkki siitä tuli.

  • 8-9 km keskisykkeellä 135
  • n. 4 km keskisykkeellä 141
  • n. 5 km keskisykkeellä 147
  • n. 4 km keskisykkeellä 157
  • lopussa pari minuuttia keskisykkeellä 167

Keskimäärin näin:

21.7 km, 143, 2:08:10, 1.70, 5:54 min/km, 79 max%, 70 res%

Huoltiksella poikkesin vain kerran. Yhden Powerade pullon kävin ostamassa, siellä ei pitkää taukoa tullut, ei tarvinnut jonottaa.