28,6 km, 126, 3:24:21, 7:09 min/km

Lisäksi uintia vajaa kilometri ja yksi kuntosalikäynti. Kilometrit kertyivät kolmesta lenkistä, tänään sunnuntaina vääntäydyin kaiken laiskuuden kanssa 14 km pitkikselle. Selkä se vaan hieman tahtoo itsestään muistutella.

Tällä kunnolla ihan hyvä viikko. Pidempää yksittäistä lenkkiä ja runsaampaa viikkokilometrimäärää piti etsiä harjoituspäiväkirjasta yli neljän kuukauden takaa syyskuulta 2007. Hupsista, eipä tosiaan ihme, että kunto on mitä on.