Maanantai : 10,14 km, 1:01:00, 6:01 min/km, 129, peruskuntoilua

Tiistai huilia

Keskiviikko: 12,3 km, 1:04:39, 5:15 min/km, 147, 298 W.  TV kovaa juoksin 300 W tavoitteella Zwiftissä.

 

20200513%201%2011.1K.jpg