Tänään taas pätkä hieman kovempaa juoksua. 

6.8 km, 147, 0:34:49, 1.91, 5:07 min/km, 91.4 kg, 81 max%, 73 res%

Ensimmäiseen kilometriin meni kuutisen minuuttia. Sen jälkeen kilometrit pyörivät lähempänä viittä minuuttia.