Karvan yli kymppi vauhdilla 6:26 min/km ja sykkeen riehuessa 130 kohdalla. Siis rauhallista palautumisen tunnustelua. Ei tietysti ollut yllätys, että länsiväyläjuoksu vielä tuntui paikoissa. Mitään huolestuttavia kipuja ei tuntunut missään, mutta jonkinlaista yleisjäykkyyttä oli havaittavissa. Huomiseksi olin ajatellut jotain 5x1000 tai 10x400 vetoja, mutta ainakin nyt tuntuu, että taitaa olla parempi varmistella vielä palautumista hieman kevyemmällä kuormalla.