Jonniimmoinen räpiköinti jatkuu. Toissapäivänä n. 6 km 114 sykkeellä. Eilen juoksin 350 m kentän neljättä rataa kahdeksan kertaa aikoihin 1:19...1:15, joskin pari nopeinta menivät 1:12 molemmille puolille. Omaan kirjanpitooni arvioin nelosradan matkaksi 370 m. Palautteluna oli aina kierros kävelyä/hölkkää.
lauantai, 7. elokuu 2010
Kommentit