Pitkästä aikaa tv kova treeni.
12 km, 57:15, 4:46 min/km, 144 (max. 164), 83,5 kg
Upouudet Mizuno Shadow 3 kengät todettiin toimiviksi.
Viime viikolla metsästin pitkästä aikaa juoksua yli sata kilometriä, 104,41 km.
Kesäkuun juoksut:
Suoritukset: 29Matka: 305,58 kmAika: 33:01:53Kalorit: 20.714 k
Ja päälle pari kierrosta golffia.
Kommentit