Suunnitelman mukaan mennään ja tänään lepäillään.
Jotenkin tuntui kropassa eilinen, pistetään sinne maratonjännityksen piikkiin. Mutta allergiatesteihin pitäisi kyllä talven aikana hankkiutua.
Täältä tähän.
perjantai, 10. elokuu 2007
Suunnitelman mukaan mennään ja tänään lepäillään.
Jotenkin tuntui kropassa eilinen, pistetään sinne maratonjännityksen piikkiin. Mutta allergiatesteihin pitäisi kyllä talven aikana hankkiutua.
Täältä tähän.
Tesku, syksy 2005
Aerobinen kynnys 139
Anaerobinen kynnys 163
Sykereservi 50 - 182
(Maksimi 185 -> 182 vko 37/2007, kun ei ole korkeammalle 2005 jälkeen nousut)
1:56:35 - 2012
1:30:52 - 2011
1:26:25 - 2010
1:39:41 - 2009
1:29:33 - 2008
1:38:12 - 2007
1:35:10 - 2006
1:34:10 - 2005
1:34:19 - 2004
5:25:08 - 2012
3:24:37 - 2011
3:55:54 - 2010
5:08:24 - 2009
3:58:45 - 2008
3:55:44 - 2007
3:52:55 - 2006
3:29:35 - 2005
3:51:30 - 2004
Juoksupainotteista? ...höh...
... ja painonhallintaa.
Kommentit