Juoksuviikolle kertyi kilometrejä 46,9. Lenkkejä oli yhteensä neljä ja mukana kaksi kisaa.

Puolimaraton 1:54:17, 154, 5:25

5 km, 22:12, 164, 4:27

 

Jalat ovat olleet viime viikot melko hyvässä kunnossa. Eilisen vitosen jälkeen vasen polvi alkoi vihotella. Tälle päivälle ajattelin hieman Paloheinän puolikasta, mutta suunnitelma muuttui levoksi.

Ihan totaalilepoa ei tämä päivä ollut. Juoksun osalta kyllä, mutta pienellä kävelyllä kävin. Kävin metsästämässä korvaajaa monta vuotta palvelleelle 1000 g Euroshopper hernepussille. Monet kolotukset se on hoitanut, mutta käynyt jo turhan paakkuiseksi. Etsintäkierrokseni ei tuottanut toivottua tulosta, kilon hernepussia ei mistään löytynyt. Parasta mitä löysin oli 450 g pakastemaissi, pari ostin.

Herneet-Maissi-normal.jpg