Joo, ei mennyt 3:30 rikki ei, eikä ollut ihan lähelläkään. Kyllä siellä 30 km paikkeilla joku seinä selkeesti oli minullakin.  
Reissu meni jotenkin näin:
         Väliajat      Kymppi      Syke      Vauhti    Strategia                   Toteutuma
10      0:47:46      0:47:46      161      4:47      Hieman jarrutellen      Rennosti, ei jarruttelua
20      1:37:48      0:50:02      163      5:00      Rennosti rullaten         Rennosti, pientä kiristystä ylämäissä  
30      2:29:44      0:51:56      167      5:12      Saa hieman runtata     Runtattiin ihan reilusti
40      3:29:58      1:00:14      160      6:01      Mahd. kovaa               Mahd. kovaa ?
42,2   3:43:47      0:13:49      157      6:17
ka                                        162      5:18
 
Joo, onhan tuo kolmas kymppi menty sellaisella sykkeellä, että ei tuota olis Erkkikään pystynyt jatkamaan, lisäksi vauhti oli jo hiipumaan päin. Mutta kyllä siellä jotkut pystyivät juoksemaan myös tuon viimeisen kympin, porukkaa lappasi ohi molemmilta puolilta. Jo tuossa viimeisellä kympillä kerkesi miettimään, että miksi ei kulje: huono peruskunto, löysä henkinen kantti, ylipaino, kuumuus, tankkaus, juominen kisassa?  
 
No oli tuossa juoksussa yksi positiivinenkin juttu, ennätys parani reilut 7 min. Tosin ainoallani HCM2004:ssä keskiarvosyke oli muistaakseni 153 tai 154. No yksi reissun tarkoitus oli koittaa sykerajoja jopa riskirajoilla keikkuen. Semmonen 160 - 163 vauhti tuntui ihan hyvältä. Tuommoset 167 revitykset pitäisi vastedes suosiolla unohtaa. Kaivetaan nyt vielä jotain muutakin positiivista. Jalat tuntuivat toimivan ihan suht hyvin, ainostaan noilla parilla viimeisellä kilometrillä otin varovaisemmin, kun pientä jäykistymisen (krampin alkua) tunnetta alkoi esiintyä ja lopussa tuo 3:45 alitus oli tavoitteena. Vaikka lopussa hyytyikin niin missään vaiheessa ei ollut mitään voimakkaita "mitä minä täällä teen" ja "tämäkö nyt on sitä, jota varten on kuukausitolkulla nylkytetty tien päällä" ajatuksia.
 
Tulevisuuden suunnitelmat ovat vielä hieman auki. Jotain kisoja pitäisi juosta, HCM:lle on ilmoittauduttu, mutta mitään varsinaista ennätystavoitetta ei ole nyt mihinkään kisaan asetettu. HCM:ssä oli ajatuksena koittaa miltä maraton tuntuu rauhallisesti juostuna, vaikka jollain 6-7 min/km vauhdilla, ikäänkuin pitkänä lenkkinä. Muita täyspitkiä ei olisi tarkoituksena juosta, jotain kymppejä ja puolikkaita ehkä. Maratonilla tuo 3:30 tuntuu liian kovalta tavoitteelta tälle vuodelle, ehkä kisalämpötilaa lukuunottamatta tämän päivän kisa meni kuitenkin valmistautumisineen ja kisatuntemuksineen ihan hyvin ja kunnon mukaisesti.