Tänään kymppi juoksua ja tunti spinningiä. Salimatkat hölkkäsin (yhteensä 3,9 km) ja matolla juoksin 6,2 km. Mattojuoksu oli aikas reipasta, keskivauhti 4:40 min/km (matolla 0-kulma).
Onhan tuo mattojuoksu aikas tylsää, joskin hetkittäin nauttii sen keveydestä vs. lumessa tarpominen.
Huomenna ehkä lepoa.
Kommentit