Eilen oli totaalilepoa, joka tekikin varmasti hyvää jaloille. Tämänaamuisen lenkin alkuksi polvissa tuntui pientä jäykkyyttä, vähän arvelutti miten pitkä lenkki tulee sujumaan. Hyvin ne polvet siitä kuitenkin notkistuivat kun lihakset lämpenivät. Ennakkoon suunnittelin ettei nyt tarvitsisi mennä ihan niin rauhallisesti kuin viikko sitten. Mitään tarkempaa en suuunnitellut. Reippaammassa kokonaisvauhdissa auttoi se, että lähdin niin aikaisin ettei kaikki normaalit juomaostospaikkani olleet vielä auki. Otin vähän juomaa mukaan, shoppailuviiveet jäivät vähemmälle. Pysähdyin vain kerran Alepassa, joka oli sopivasti avannut jo 6:30.

22,63 km, 2:33:08, 6:46 min/km, 132, 229 W

Juoksu kulki ihan mukavasti. Vauhtia ei ollut mitenkään vaikea pitää yllä. Tasamaan juoksutahti oli sellaista 6:15 min/km - 6:30 min/km tasoa. Eniten pientä kolotusta tuntui nyt oikeassa polvessa ja nivusissa, mutta ei mitään erityisen huolestuttavaa.

Mainittakoon vielä puolimaratonin väliaika 2:22:35 - uuden tulemisen ennätys puolikkaalla :)