Peruskuntoilua oli ohjelmassa seitsemän kilometrin verran...

6,9 km, 132, 0:39:12, 5:41 min/km, 71 max%

Ei mitään elämää suurempaa, ei hyvässä eikä pahassa, pientä kuorman tunnetta löytyy. No huomenna vielä reipasta ja viikonloppuna lepoa ja rauhallisempaa.