Sisäviikon jälkeen ulkojuoksu tuntui aluksi hieman oudolta, mutta eipä siinä pitkään mennyt kun siihen tottui.
Mukavaa, kun lenkin sai heittää paljaalla asfalttipinnalla.
11.3 km, 130, 1:11:34, 1.75, 6:20 min/km, 94.4 kg, 71 max%, 61 res%
Avg Run Cadence: | 160 spm |
Max Run Cadence: | 186 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 7,8 cm |
Avg Ground Contact Time: | 307 ms |
Avg Stride Length: | 0,98 m |
Kommentit