Vikon ainut lenkki ennen HCR:ää on nyt tehty. Mittaa lenkille kertyi 5,2 km ja sykekeskiarvoksi tuli 136 ja vauhdiksi 6:13 min/km. Keskelle lenkkiä tuuppasin 2 km 5:10 vauhdilla keskisykkeen kieppuessa keskimäärin 149 ympärillä. Vedon syke oli matala, mutta kovalta ja nihkeältä se tuntui.

Näillä mennään kohti lauantaita.