Kovin vankalla pohjalla treeninaloitussuunnitelmat eivät vielä ole. Mitään en ole vielä suunnitellut...no tähän voisi jotain viikkorunkoa hahmotella:

Ma: Kuntosali

Ti: Lenkki + Uinti (peruskunto)

Ke: Kuntosali / Lepo / Lenkki

To: Lenkki (reipasta joskus mukana?)

Pe: Spinning / Lepo

La: Lepo

Su: Lenkki (pitkis - laiskottaa ajatuskin)