Suht normaalit perjantai-illan kuviot eli hölkäten salille, tunti spinningiä ja hölkäten taas kotiin. Nyt tuli juoksua minimi 3,8 km ja aikaa koko settiin meni n. 1:42:00. Tarkempaa dataa ei tällä kertaa tarttunut haaviin.

Ihan mukavasti tuntuu peräkkäisten päivien treenit jaloissa, eiköhän huominen lepopäivä ole taas ihan paikallaan.