Välillä sentäs hieman rauhallisempaakin parin hurjastelupäivän jälkeen. 

Eilen tuli hieman jopa venyteltyä iltasella lenkin jälkeen. Polvillekin annoin yhdet setit pakasteherneitä. 

Rauhallinen lenkki kulki tänään ihan siedettävästi.

9.0 km, 131, 1:01:32, 1.61, 6:50 min/km. 107.2 kg, 72 max%, 61 res%