Tällä viikolla olisi tarkoitus pitää treeni kevyenä. Viikon valintaa helpottaa se, että viikonloppuna on luvassa ajanvietettä tornin muonituksessa. Ja kait tässä on sen verran tullut juostuakin, että ei pieni keventely haittaa.

Hieman juoksua tänäänkin ...

5,3 km, 127, 0:32:04, 6:03 min/km, 99,0 kg, 70 max%

...ja pienet venyttelyt päälle. Venyttelyt ovat muuten olleet tosi vähissä.