Keskimäärin näin

10,5 km, 1:06:37, 6:21 min/km, 131, 85,3 kg, 238 W

Sisältäen tällaisia vetoja.

200 m, 5:37 min/km
200 m, 5:33 min/km
800 m, 5:13 min/km
600 m, 4:51 min/km
400 m, 4:37 min/km
200 m, 4:23 min/km
200 m, 4:23 min/km
400 m, 4:37 min/km
600 m, 4:53 min/km
800 m, 5:08 min/km

20200422%201%20Wed.jpg