Kovasti vielä aamulla suunnittelin, että juoksisin vasta keskiviikkona. Tänään piti olla lepopäivä ja huomenna kevyt spinning, vaan toisin kävi. Palauttelevan lenkin vauhti ja matka pysyivät kuitenkin maltillisena.

5,5 km, 123, 0:32:05, 2,01, 67, 5:50 min/km, 89,8 kg, 68 max%, 55 res%