Paloheinässä tuli puolikas juostua. Lunkisti lähdettiin liikkeelle muutaman juoksufoorumilaisen kanssa, he tosin hävisivät horisonttiin noin kolmen kilometrin kohdilla. Kiitokset Pietari, Pantse ja Li juoksuseurasta!  Muutenkin tuollainen edestakainen reitti on ihan mukava kun näkee kanssajuoksijoita lähes koko ajan vaikkei mikään mieletön massatapahtuma olisikaan. Yksi kierros on 1/8 maratonin mittainen, virallisesti mitattu.

Ensimmäiset kolme kierrosta etenin suht rauhallisesti alle 140 sykkeillä. Tosin yli kierroksen verran ihmettelin korkeita sykkeitä, mittari näytti lähes koko ajan n. 150 sykkeitä vaikka en tuntenut oloani hengästyneeksi. Sitten vaivauduin korjaamaan sykemittarin asentoa (nostin remmiä takaa ylöspäin) ja kas sykkeet putosivat reilusti. Viimeisellä kierroksella intouduin nostamaan sykkeitä yli 160 lukemiin. Viimeinen 2,6375 km taittui aikaan 12:45 vauhdilla 4:50 ja keskisykkeellä 168. Koko lenkura:

21,1 km, 145, 2:14:06, 6:21 min/km, 80 max%

Ensimmäisen 40 min ajalta sykkeissä on kyllä n 10 pykälää liikaa. Tällä ajatuksella laskettuna keskisyke olisi 142 eli ei itseasiassa paljoakaan matalampi.