Päätin sitten juosta kotiratapuolikkaan hieman optimistisella maratonvauhdilla. Alku meni suht maltillisilla sykkeillä, siinä aerobisen kynnyksen paikkeilla ja ehkä keskimäärin hieman alle. Lopussa annoin sykkeen nousta yli 150 lukemiin eli selkeästi maratonvauhtia kovempaa menin. Keskimäärin etenin näin:

21,7 km, 142, 2:02:53, 5:40 min/km, 78 max%.

Tällä kertaa juoksentelin saippuapullojen kanssa, en pitänyt mitään taukoja tai tankkauskäyntejä. Ylämäkikävelyä oli hyvin vähän ja liikennevaloissakaan ei paljoa aikaa kulunut.

Sää oli aivan loistava, pilvinen 15 °C, välillä pientä sadetta. Kerran pilkisti aurinkokin pilven raosta hieman puolimatkan jälkeen noin kilometrin ajan, meinasin tukehtua kuumuuteen välittömästi - ei ole minusta lämpimässä juoksijaksi ei.