Aikalailla tuntui sunnuntain juoksu vielä jaloissa ja vähän selässäkin. Tuolla vasemman polven suunnallahan ne tuntemukset edelleen voimakkaimpia ovat, varsinkin näin levossa. Syke oli kuitenkin ihan mukavan maltillinen.
9.5 km, 129, 1:01:01, 1.74, 6:25 min/km, 71 max%, 60 res%
Avg Run Cadence: | 165 spm |
Max Run Cadence: | 186 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 7,1 cm |
Avg Ground Contact Time: | 286 ms |
Avg Stride Length: | 0,95 m |
Kommentit