Kolme rundia tuli kierrettyä Pirkkolan purua taas. Keli oli mukavan raikas sateen jäljiltä, enää ei kuitenkaan satanut. Suunnitelma oli sama kuin edelliselläkin viikolle eli rauhallista juoksua, mutta ylämäissä syke saa vapaasti nousta.

Ehkä se oli osittain se raikas ilma, joka ilmeisesti kiihdytti vauhdin heti alussa melko reippaaksi. Tai no tuo vauhti nyt on mitä on, mutta sykkeet siis tasaantuivat melko korkeisiin lukemiin. Ensimmäinen kierros meni vielä ihan helpohkoilla fiiliksillä, mutta jo toinen kierros alkoi tuntua kohtuuttoman kovalta ennakkosuunnitelmiin nähden, mutta kun sille tielle oli lähdetty niin reiluhkolla sykkeellä paineltiin sitten vielä kolmaskin kierros. Nyt kävi näin:

Ja keskiarvoistettuna:

8,55 km, 144, 0:49:56, 5:50 min/km, 79 max%