Hieman oli toiveissa juosta rauhallista tänään.  Mutta toisin kävi, kun kimppalenkin loppu meni taas aika kovalla teholla. Keskimäärin näin...

9.5 km, 55:20, 5:49 min/km, 108.0 kg

Amulla nappasin laukkuun väärän sykepannan, joten sykkeet jäi mittaamatta. Keskisyke 173 tuskin pitää paikkaansa.