Noin 27 km reippailua keskisykkeellä 129, vauhtia n. 9:30 min/km, aikaa n. 4:15 h. Kaikki ylämäet ja pahat maastot kävellen, muuten juosten.

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=307977

Nilkka nyrjähti reissussa lievästi, mutta ei tosiaan edes turvonnut pahasti ja tulihan sillä juostuakin lähes puolet reissusta nyrjähdyksen jälkeen. Ensiavuksi lilluttelin vähän aikaa järvessä ja pistelin teipit. Ehkä nuo jalat olisi pitänyt teipata jo lähteissä.

Lisäys 25.7. Raapustelin reissusta raportin omalle sivulleen http://landor.vuodatus.net/page/Korouoma_2008 siellä hieman tekstiäkin kuvien ympärillä.

Kuvia: