Spinnausta ja hieman soutua alkuverraksi tänään.

1:09:09, 126

Yhden työjakson aikana sain sykettä hieman myös koholle. Kolmen seisten tehdyn spurtin aikana maksimeiksi tuli 164, 166 ja 168. Hengitys korisi hyvän tovin tuon jälkeenkin.