Tänään hieman pidempi polvikokeilu. Alamäessä noin 6 km kohdalla tuntui aika ilkeälle, mutta tasamaalla ja ylämäessä tuntui taas ihan ookoolle tuon jälkeenkin.
8.5 km, 133, 57:07, 1.61, 6:43 min/km, 99.2 kg, 73 max%, 63 res%
Avg Run Cadence: | 162 spm |
Max Run Cadence: | 255 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 6,2 cm |
Avg Ground Contact Time: | 314 ms |
Avg Stride Length: | 0,93 m |
Nyt lenkin jälkeen polvifiilis on oikeastaan jopa oudon hyvä. Yläpeukku.
Kommentit