Tänään kertyi hölkkää kutakuinkin 10 km hieman alle 6 min/km vauhdilla. Meno tuntui ihan hyvältä. Polvi ei oikutellut ja jonkinlainen spinning -tukkoisuus ei ollut niin paha kuin eilen. Nuhakaan ei ole pahemmin päälle puskenut, pientä kurkun karheutta lukuunottamatta olo on siinäkin mielessä ihan ok.

Painonhallintakin on tällä viikolla sujunut ihan hyvin. Johan se viisari näyttikin maanantaina +10 kg (93 kg) kevään HCR aamuun verrattuna. Nyt aamupaino on tasoittunut 90 kg paikkeille.