Eilen huilia, mutta tänään taas vähän liikuskelua peruslenkkeilyn muodossa, ylämäet kävellen.

11,32 km, 1:13:53, 6:32 min/km, 133, 241 W

Ensimmäistä kertaa alkaa vähän tulla fiiliksiä ettei jatkuvaan nousujohteisuuteen ole enää paukkuja - huilia ja kevyempääkin viikkoa alkaa tarvita. Tämänpäiväinen lenkkikin meni aika tahmaisella fiiliksellä. Vähän fiilis helpotti parin ensimmäisen kilometrin jälkeen, mutta jotenkin väsynyttä se meno oli silti. 

Vähän kait tässä pitäisi alkaa viikkorytmiäkin miettiä. Tämä viikko olisi joutilas vielä tahkota kilometrejä. Pari seuraavaa viikkoa olisivat joutilaampia himmailuun, a) isäinpäiväviikonlopulle voisi suunnitella joitain muuta ja b) seuraavalle viikonlopulle olisi Aktia cupin kisa. Katsellaan nyt, jos tällä viikolla ei vähennä kilometrejä niin täytynee ainakin tehot pitää matalina.

Juoksua aloin kokeilla elokuun alusta alkaen. Viikkokilometrit sieltä tänne...

52
45
35
25
0
12
2
7
6
6
5
0
2