Hieman meni reippaaksi Esport Arenalla juoksentelu.
11.0 km, 142, 1:02:59, 1.77, 5:44 min/km, 78 max%, 70 res%
Mutta tokihan tuo on sangen otollinen paikka moiseen puuhaan. Oli kyllä kiva juoksennella shortseissa pitkästä aikaa. Jotenkin tuossa 6 min/km paremmalla puolella hölkkä alkaa etäisesti muistuttaa juoksua.
Avg Run Cadence: | 168 spm |
Max Run Cadence: | 219 spm |
Avg Vertical Oscillation: | 7,8 cm |
Avg Ground Contact Time: | 250 ms |
Avg Stride Length: | 1,07 m |
Näitä juoksudynamiikkadatoja tarkastelemalla tuo juoksun kaltaisuus näkyy ehkä selkeiten maakontaktiajassa. Aika on pudonnut noista reilusti yli 300 arvoista arvoon 250 ms.
Kommentit