Mitään erityisiä kolotuksia ei eilisen vitosen jäljiltä tuntunut, reisien takaosassa ehkä jotain. Muuten oli kyllä hieman tukkoinen olo ja kurkussa pientä karheutta. Mutta mitään selkeää tekoyytä ei ollut jättää pitkistä tekemättä. Eilenkin juoksin "vain" vitosen osittain siitäkin syystä, että olisi paremmat edellytykset juosta tänään pitkis. Onhan nuo kovatkin treenit todella hyviä, mutta tällä hetkellä tuntuu, että pitkikset ovat niitäkin tärkeämpiä. Siispä...

23,3 km, 134, 2:37:02, 6:44 min/km, 72 max%

Etukäteen suunnittelin juoksevani saman reitin kuin viimeksikin, mutta kun n. 20 km kohdalla tuntui vielä ihan suht hyvältä niin ajattelin tehdä edes pienen (vajaat 2 km) lisälenkin.