Tänään oli vuorossa kevyttä perhelenkkeilyä.

7.0 km, 111, 53:23, 1.70, 7:38 min/km, 96.8 kg, 61 max%, 46 res%

Ihan hyvää palauttelevaa liikuntaa. Ei tuntunut polvissakaan minkäänlaista kolotusta. Riitti, kun postasi eilen kuvan tuosta Hainrustopaketista niin heti auttoi - plasebot toimivat minulla hyvin. 

Avg Run Cadence:151 spm
Max Run Cadence:176 spm
Avg Vertical Oscillation:6,9 cm
Avg Ground Contact Time:341 ms
Avg Stride Length:0,87 m