Kunnosta ei oikein ollut tietoa, kun testikisat jäivät juoksematta.
Keskisykkeellä 167 taittui puolimaraton aikaan 1:39:09.
Tässä kelloon tallentunutta dataa, ihan jokaista kilometripaalua en bongannut.
Kierros | Aika | Kierrosaika | Syke | Max | Keskiarvo | Min | Matka/m | min/km |
1. | 00:30,9 | 00:30,9 | 127 | 132 | 119 | 110 | 50 | 10:18 |
2. | 09:45,3 | 09:14,4 | 166 | 168 | 160 | 132 | 2000 | 4:37 |
3. | 14:29,7 | 04:44,4 | 165 | 168 | 166 | 160 | 1000 | 4:44 |
4. | 19:13,1 | 04:43,4 | 165 | 168 | 165 | 163 | 1000 | 4:43 |
5. | 23:48,4 | 04:35,3 | 166 | 168 | 165 | 162 | 1000 | 4:35 |
6. | 28:46,6 | 04:58,2 | 165 | 171 | 167 | 162 | 1000 | 4:58 |
7. | 33:33,8 | 04:47,2 | 168 | 169 | 166 | 163 | 1000 | 4:47 |
8. | 42:50,9 | 09:17,1 | 165 | 171 | 167 | 162 | 2000 | 4:38 |
9. | 47:38,3 | 04:47,4 | 166 | 168 | 166 | 163 | 1000 | 4:47 |
10. | 52:23,9 | 04:45,6 | 169 | 169 | 167 | 166 | 1000 | 4:45 |
11. | 57:01,2 | 04:37,3 | 162 | 169 | 165 | 162 | 1000 | 4:37 |
12. | 1:01:57,6 | 04:56,4 | 166 | 167 | 164 | 161 | 1000 | 4:56 |
13. | 1:06:42,4 | 04:44,8 | 168 | 169 | 166 | 164 | 1000 | 4:44 |
14. | 1:11:29,3 | 04:46,9 | 169 | 170 | 169 | 167 | 1000 | 4:46 |
15. | 1:16:18,1 | 04:48,8 | 169 | 171 | 169 | 166 | 1000 | 4:48 |
16. | 1:21:05,8 | 04:47,7 | 169 | 173 | 170 | 167 | 1000 | 4:47 |
17. | 1:25:42,9 | 04:37,1 | 171 | 173 | 171 | 168 | 1000 | 4:37 |
18. | 1:30:27,6 | 04:44,7 | 171 | 173 | 171 | 167 | 1000 | 4:44 |
19. | 1:34:52,0 | 04:24,4 | 174 | 176 | 174 | 171 | 1000 | 4:24 |
20. | 1:39:18,2 | 04:26,2 | 178 | 179 | 176 | 174 | 1000 | 4:26 |
21. | 1:39:40,7 | 00:22,5 | 179 | 179 | 178 | 178 | 95 | 3:56 |
Kovastihan tuohon tyytyväinen täytyy olla, yli odotusten meni. Varsinkin, kun sairastelun myötä ei ole paljoa syömiskontrolliakaan ollut, aamupaino oli 99,0 kg.
Kenkä: Brooks Racer ST 3 '08
Kommentit