Mitään tarkkaa suunnitelmaa ei ollut, mutta hieman oli kyllä taka-ajatuksena, että reippaastikin saa juosta jos tuntuisi kulkevan. Alkuun kone käynnistyy aina hitaasti, mutta siinä parin kolmen kilometrin kohdalla paikat alkavat yleensä vetreytyä, niin nytkin. Eli jonniimmoinen kiihtyvävauhtinen lenkki tuosta tuli. Ensimmäisen puoliskon keskisyke oli 145 ja loppupuoliskon 161 (maksimi 180).  Lenkin kokonaisdata:

10,2 km, 153, 0:52:08, 5:07 min/km, 84 max%

Taitaapi olla huomenna levon paikka. Tai pitäisi juosta korkeintaan muutaman sadan metrin lenkki, muuten ei millään pysty enää jatkamaan putkea: lauantaina 8 min/km vauhdilla, su 7 min/km vauhdilla, ma 6 min/km vauhdilla ja tänään ti 5 min/km vauhdilla.

Kelihän oli tänään aika optimaalinen kovaan juoksuun. Vettä on satanaut päivän mittaan ja tihuutti hieman nytkin, ei tuullut yhtään, lämpöä oli 15 °C ja ilmaa oli mukavan raikasta hengittää.