Valehtelisin, jos väittäisin ettei Rauhanmaili ole mielessä tänään käynyt. Semmonen lyhyt parin mailin rykäisy, eihän se kovin rasittava voi olla? Oli tai ei niin rauhallinen meno jatkui. Sykkeet pysyivät hyvin alhaalla. Matkan aikana muodostuikin tavoitteeksi pitää keskisyke alle 120. Loppumatkasta laskeskelin, että keskivauhdiksi voisi vielä tulla 6 min/km haamurajan alitus, siinä sitten tulikin rykästyä reissun maksimisykkeeksi 135. Keskimäärin näin...

14.1 km, 118, 1:23:05, 2.07, 5:54 min/km, 83.4 kg, 65 max%, 52 res%

...käppyrän ja jonniimmoisen muun summaryn muodossa... http://tpks.ws/YyBj

Tällä tehotasolla taidan jatkaa.