Loppuviikostakin on hölkkää kertynyt, ainoastaan lauantaina oli totaalilepoa. Torstain lenkki oli aika maltillinen...

Pirkkolan purulla juoksin yhden kierroksen.
2,9 km, 127, 0:16:09, 2,04, 66, 5:34 min/km, 70 max%, 58 res%

Ainakin yksi syy siihen, että kierroksia tuli vain yksi oli se, että testasin varvaskenkiä.  Tilasin Sky merkkiset versiot Dealextremestä. Onhan ne hieman oudot kapistukset ja sanottakoon ettei mitään "rakkautta ensisilmäyksellä" roihahtanut.

Tällä viikolla kotiutui kenkävalikoimaan myös toiset uudet jalkineet. Kurrenkierroksen jo juoksin Brooks Racer ST5 lenkkareilla. Edeltävät kolme puolimaratonia juoksin vastaavalla ST4 versiolla. Ihan hyvältä tuntui tämä uudistettukin painos. Ostopaikkana Brookseille oli http://www.sportsshoes.com/ .

Perjantaina vietettiin tytöpaikan tiimi-iltaa. Pari innokasta lenkkeilijää suuntasivat tiimikisapaikalle juosten.

16,1 km, 115, 1:45:57, 1,90, 69, 6:35 min/km, 63 max%, 49 res%

Sunnuntaina oli taas pitkiksen vuoro. Kutakuinkin puolikkaan mittainen lenkki sujui mukavan viileässä säässä näin...

21,1 km, 132, 1:57:18, 1,96, 67, 5:34 min/km, 88,8 kg, 73 max%, 62 res%