Aikas väsynyt oli olo tänään. Eipä ollut vaikeaa pitää tehoja aisoissa...

10,2 km, 124, 1:03:49, 6:15 min/km, 68 max%

Lähinnä pyöri mielessä olisiko väsymyksen takana jotain pientä vatsatautia. Aamulla oli ainakin melko notkeaa tavaraa veskireissulla. Toisaalta ovat tässä myös nämä muut tekijät sopassa mukana: suht reipas treeni, energiavaje ja lyhyehköt yöunet.

Painonpudotusrintamalla on ollut aika rauhallista, kalorivajetta olen pitänyt mutta paino ei ole laskenut. Tällä hetkellä ajatuksena on, että treenaisin viimeiset viikot Vantaata kohti ilman energiavajetta. Ans kattoo ny.