Pikkasen on mieltä kaivertanut, kun 2h on tältä vuodelta puolikkaalla alittamatta. Nyt tuon yrittämiseen tarjoutui poikkeuksellisen hyvä tilaisuus.

Kisan päästartti oli 7:30, mutta itse olin lähdössä n. klo 9 aikoihin. Tuohon aikaan meitä starttasi neljä henkilöä. Kahden tunnin tavoitetta ajatellen lähtöporukka oli loistava. Yhdellä naisjuoksijalla oli jopa 4:00 jäniksen ilmapallo mukanaan, kaverinsa kanssa olivat liikkeellä.

Alkuun etenin lähtöporukkani hänniltä. Parin ensimmäisen kilometrin jälkeen toinen miesjuoksija alkoi jäädä jäniksen kyydistä ja siirryin hänen edelleen. Loppumatka olikin sitten jäniisten perässä kitkuttelua. Minkäänlaiseen loppukiriin ei rahkeissa ollut varaa, mutta jotenkin sain sinniteltyä jänisten perässä. Tyytyväinen täytyy olla, joskin paljon on kehityttävä, että tuosta saa 30 s/km vauhtia lisää kevääksi.

 

21.1 km, 153, 1:53:52, 1.74, 5:24 min/km, 84 max%, 78 res%

Kierros Aika Kierrosaika Matka/km min/km Ka. Syke
1 14:41.7 14:41.7 2.64 5:34 148
2 28:29.5 13:47.8 5.28 5:14 151
3 43:12.2 14:42.7 7.91 5:35 153
4 56:57.1 13:44.9 10.55 5:13 153
5 01:11:42 14:44.6 13.19 5:35 154
6 01:25:25 13:43.0 15.83 5:12 155
7 01:40:20 14:55.3 18.46 5:39 156
8 01:53:51 13:31.2 21.10 5:08 158

 

Reitin alku oli hieman muuttunut sitten oman edellisen kertani, johtunee maanrakennustöistä.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=6135595

EDIT: Nuo kierrosten matkat ja nopeudet eivät ole aivan oikein, koska startti ei ole ihan reitin kääntöpaikalta. Parittoma kiekat ovat n. 70 pidempiä kuin taulukon matka. Vastaavasti parilliset kierrokset ovat saman verran lyhyempiä. Painoa oli kisan aikaan n. 108 kg.