Juoksut ja treenit 2008 | ||||||
Tammikuu | Helmikuu | Maaliskuu | Huhtikuu | Toukokuu | Kesäkuu | |
Kuukausi | 103.8 km | 133.7 km | 72.1 km | 191.4 | 159.7 km | 311.0 |
Yhteensä | 103.8 | 237.5 | 309.6 | 501.0 | 660.6 | 971.6 |
spinning | 3 h spinning | 2 h | 4 | 0 | 3 | |
uinti | Vajaa 3 km uintia | vajaa 1 km | 1 | 0 | 0 | |
kuntosali | 1 | 0 | 0 | |||
Pyöräily | ||||||
Heinäkuu | Elokuu | Syyskuu | Lokakuu | Marraskuu | Joulukuu | |
Kuukausi | 308.8 | 176.2 km | 267.5 km | 193.3 km | 108.6 km | 58.0 km |
Yhteensä | 1280.4 | 1456.6 | 1724.2 | 1917.5 | 2026.1 | 2084.1 |
spinning | 0 | 3 | 3 | 5 h | ||
uinti | 0 | 0 | 0 | 2,5 km | ||
kuntosali | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
Pyöräily |
Kommentit