Nyt oli peruslenkin vuoro. Reilu kymppi sujui ihan ok - vauhdilla 6:34 min/km ja sykkeellä 130.

Ei nuo polvet täysin ole toipuneet sunnuntain pitkiksestä, muttei mitään erityisen huolestuttavaa kuitenkaan. Hieman annoin kylmää suihkua lenkin jälkeen. Parin viikon tiivistynyt treeni alkaa tuntua hieman myös väsymyksenä, lauantaina lepäillään ja annetaan kunnon kohista ylöspäin ;-).